Родзинки корисні для здоров’я, оскільки вони є джерелом антиоксидантів, вітамінів (особливо групи В, С, К) та мінералів (калій, залізо, магній, кальцій), які покращують травлення, підтримують серцево-судинну систему, зміцнюють кістки та надають енергію. Вони також допомагають підтримувати здоров’я ротової порожнини та нервової системи, а вживання темних сортів може позитивно впливати на рівень гемоглобіну. Однак через високий вміст цукру та калорій їх слід вживати помірно, особливо людям із зайвою вагою та діабетом
Використовують для приготування згідно кулінарними рецептами.
Замочити на 30 хвилин. Вживати як самостійну страву або додавати у десерти, смузі тощо
