Курага корисна для здоров’я серця та травлення, зміцнює імунітет та кісткову тканину, покращує зір та стан шкіри завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів (калій, магній, залізо, кальцій) та клітковини. Вона сприяє очищенню організму, нормалізації кров’яного тиску і може бути корисною при анемії та захворюваннях нирок.
Використовують для приготування згідно кулінарними рецептами.
Замочити на 30 хвилин. Вживати як самостійну страву або додавати у десерти, смузі тощо
